Edita Hájková
Učím Iyengar jógu. Cvičí se ve stoje, vsedě i vleže, s bloky, popruhy a dekami — aby se pozice přizpůsobila vám, ne vy jí. Nikam se nespěchá a nic se nepřetlačuje.
Vedle jógy zařazuji zdravotní cvičení zaměřené na záda, ramena a kyčle. Zkušenost s jógou nepotřebujete.
Vedená v seznamu certifikovaných učitelů České asociace Iyengar jógy (otevře se v novém okně)
Napsat mi
Termíny lekcí posílám e-mailem a do skupin.