Podzimní víkend s jógou a zdravotním cvičením · 11.–13. září 2026

01Kdo vás povede

Jóga, která se přizpůsobí vám.

Jmenuji se Edita Hájková a učím Iyengar jógu.

Iyengar jóga si dává záležet na tom, jak přesně v pozici stojíte. Používáme bloky, popruhy a deky, aby pozice seděla i tělu, které má svoje omezení. A ono je má skoro každé. Nikam se nespěchá a nic se nepřetlačuje. Když vás bolí záda nebo koleno, není to důvod necvičit. Je to důvod cvičit jinak.

Vedle jógy zařazuji zdravotní cvičení zaměřené na to, co většinu z nás trápí nejvíc: záda, ramena, kyčle.

Víkend je určený ženám. Zkušenost s jógou nepotřebujete, s každou budu pracovat podle toho, co její tělo zvládne.[pro koho víkend je?]

Vedená v seznamu certifikovaných učitelů České asociace Iyengar jógy (otevře se v novém okně)

02Jak víkend vypadá

Čtyři lekce a mezi nimi dost času na nic.

K potvrzení · celý program, časy lekcí jsou odhad

Pátek

od 15:00: Příjezd a ubytování
17:00: První lekce
19:00: Večeře
večer: Volno. Kdo chce, může si zamluvit saunu.

Sobota

8:00: Snídaně
9:30: Dopolední lekce
dopoledne: Volno. Procházka, wellness, nebo nic.
17:00: Odpolední lekce
19:00: Večeře

Neděle

8:00: Snídaně
do 10:00: Vyklidit pokoje, zavazadla zůstanou na recepci
10:00: Poslední lekce
12:00: Rozloučení a odjezd

Co si vzít s sebou

Podložku, popruh a deku. Pohodlné oblečení, ve kterém se dobře hýbe. Plavky a ručník, kdyby došlo na saunu. Boty na procházku. Láhev na vodu.

[seznam věcí — vozíte pomůcky, nebo si je bere každá svoje??]

03Kde budeme

Hotel Emeran, Klíny

Klíny 210, 436 01 Klíny. 720 m n. m., v Krušných horách nad Litvínovem.

Dvoulůžkové pokoje s vlastní koupelnou, část s balkonem do Šumenského údolí. Restaurace s vlastním minipivovarem, sauna, posilovna. Parkování u hotelu zdarma.

Dvoulůžkový pokoj hotelu Emeran po rekonstrukci, dřevěné obklady a balkon s výhledem do zalesněného údolí — Pokoj po rekonstrukci, balkon do Šumenského údolí

4,4 ★Google
447 recenzí
9,2/10Hotely.cz
107 recenzí
4,6/5Firmy.cz
41 recenzí

Nejčastěji lidé chválí personál, kuchyni a čistotu.

Dvě věci, které je lepší vědět dopředu

Snídaně je formou bufetu od 8:00 do 10:00, ale po deváté už bývá vybráno. Choďte spíš dřív.

Stěny mezi pokoji jsou tenčí. Kdo má lehké spaní, ať si přibalí špunty.

kliny.cz (otevře se v novém okně)Ukázat na mapě (otevře se v novém okně)

04Okolí

Kam se dá vyrazit a jak se tam dostanete.

Rozhledna Jeřabina788 m
Z vrcholu je vidět Mostecká pánev, za jasného počasí až České středohoří.
Medvědí skála
Sedmimetrová skála s výhledem na hřeben Krušných hor. Od roku 1863 je to bod evropské triangulační sítě.
Flájská přehrada13 km
Jediná pilířová hráz v Česku. Na hrázi stojí celodřevěné informační centrum se skleněnou stěnou přímo nad hladinou. Ke břehu se nesmí, je to zdroj pitné vody pro Most a Litvínov.
Dřevěný kostel v Českém Jiřetíně
Roubený, z let 1667–1670. Původně stál ve Flájích. Než obec zatopila přehrada, kostel rozebrali a v roce 1969 postavili znovu o kus dál.

Flájská přehrada obklopená smrkovým lesem, pohled z břehu — Flájská přehrada, 13 km od hotelu

Doprava

Autem z Prahy je to zhruba 90 km, počítejte hodinu a půl. Parkování u hotelu zdarma.

Bez auta jede autobus z Prahy do Litvínova a odtud linka 523 na Klíny. Dohromady kolem dvou hodin.

Kdo pojede autem a má volné místo, napište to do přihlášky. Spojím vás.

05Cena

4 500 Kč za celý víkend.

Co je v ceně

Dvě noci v hotelu
Polopenze, tedy snídaně a večeře
Čtyři lekce jógy a zdravotního cvičení

Co v ceně není

SaunaHotel pronajímá celý wellness za 500 Kč za hodinu. Finská a bio sauna, ochlazovna, odpočívárna a Kneippův chodník. Prostěradlo a ručník mají hoteloví hosté zdarma.[je sauna v ceně, nebo si to řeší každá sama??]
Masáže390 Kč za 25 minut, 680 Kč za 55 minut. Rezervovat je potřeba nejpozději tři dny předem na recepci hotelu. Na místě už to nejde zařídit.
Obědy a nápojeRestaurace je otevřená celý den.
Doprava

Zdarma pro hotelové hosty

Posilovna
Parkování u hotelu
Wi-Fi

06Přihlášení

Přihlaste se.

Přihlášky přijímám do 10. srpna 2026. Míst je čtrnáct[kolik je míst?] a potvrzuji je v pořadí, ve kterém přihlášky dorazí.

Co když se nakonec nebudu moct zúčastnit?

K potvrzení · storno podmínky, tohle je jen návrh

Když se odhlásíte do 31. srpna, vracím celou částku. Po 31. srpnu vracím zálohu jen v případě, že se za vás najde náhradnice. Hotel je zaplacený dopředu a nevyužité místo jde na můj účet.

07Časté otázky

Na co se ptáte nejčastěji.

Zvládnu to, když jsem začátečnice?: Zvládnete. Iyengar jóga stojí na pomůckách, které pozici přizpůsobí vám, ne naopak. Budeme pracovat každá podle svého těla.[odpověď: Zvládnu to, když jsem začátečnice??]
Musím si vzít vlastní podložku?: Ano, podložku, popruh a deku si vezměte svoje.[odpověď: Musím si vzít vlastní podložku??]
Jak se tam dostanu bez auta?: Autobusem z Prahy do Litvínova a odtud linkou 523 na Klíny, dohromady kolem dvou hodin. Nebo se svezte: do přihlášky napište, že hledáte místo v autě, a spojím vás.
Můžu přijet s kamarádkou?: Můžete, jen ať se přihlásí taky a do poznámky napíšete, že chcete být na pokoji spolu. Pokoje jsou dvoulůžkové.
Co když se nakonec nebudu moct zúčastnit?: Podle storno podmínek u přihlášky.[odpověď: Co když se nakonec nebudu moct zúčastnit??]
Nejím maso. Bude to problém?: Napište mi to prosím rovnou na e-mail a domluvím to s kuchyní předem.[odpověď: Nejím maso. Bude to problém??]
Je sauna v ceně?: Hotel pronajímá celý wellness na hodiny, takže se domluvíme na místě.[odpověď: Je sauna v ceně??]
Kdy to začíná a kdy končí?: Sejdeme se v pátek odpoledne, ubytovat se dá od tří. První lekce je v pět. V neděli končíme kolem poledne.

Tři dny,
kdy se nic nemusí.